Robert Lo 2015/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

Robert Lo 台東
ID 67887

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8.9 km | 00:55:58 | 06:18/km

日期: 2015-06-10 18:09 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 06'03" / 05'26" / 05'59" / 05'59" / 06'29" / 06'19" / 05'58" / 05'44" / 09'04" /

基本訓練

6月累積里程 : 38.48 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

戴春益, 鄭亦然（這個我不擅長）和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'26"	00:11'29"
3	05'59"	00:17'28"
4	05'59"	00:23'27"
5	06'29"	00:29'56"
6	06'19"	00:36'15"
7	05'58"	00:42'13"
8	05'44"	00:47'57"
8.8	09'33"	00:55'51"

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