6.6 km | 01:14:07 | 11:13/km日期: 2021-12-20 12:05 - 平均心率: 93 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 07'26" / 15'42" / 05'47" / 39'02" / 00'01" / 02'28" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'18" (+02'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'21" (+02'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'24" (+04'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'13" (+05'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'03" (+05'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'04" (+04'36") | 603 / 6603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 427.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 15'42" | 00:23'08" |
| 3 | 05'47" | 00:28'55" |
| 4 | 39'02" | 01:07'57" |
| 5 | 00'01" | 01:07'58" |
| 6 | 02'28" | 01:10'26" |
| 6.6 | 09'04" | 01:15'55" |
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