5.6 km | 00:51:39 | 09:15/km日期: 2021-12-20 19:22 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 15'00" / 08'14" / 06'20" / 05'59" / 07'34" / 14'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'00" (+09'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'39" (+08'40") | 582 / 5582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 365.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'00" | 00:15'00" |
| 2 | 08'14" | 00:23'14" |
| 3 | 06'20" | 00:29'34" |
| 4 | 05'59" | 00:35'33" |
| 5 | 07'34" | 00:43'07" |
| 5.6 | 14'38" | 00:51'39" |
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