呂昌霖 2021/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

呂昌霖新北市
ID 502756

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5.0 km | 00:38:43 | 07:44/km

日期: 2021-12-22 20:18 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'57" / 07'43" / 07'51" / 08'08" / 08'10" / 00'00" /

12月累積里程 : 70.19 km

NIKE React Infinity Run Flyknit 累積 : 637.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	07'43"	00:13'40"
3	07'51"	00:21'31"
4	08'08"	00:29'39"
5	08'10"	00:37'49"
5.1	08'34"	00:38'45"

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成績 : 04:39:10

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