5.0 km | 00:38:04 | 07:34/km日期: 2021-12-18 07:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'21" / 07'20" / 08'58" / 08'35" / 10'04" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'05" (+03'46") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 11.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'20" | 00:14'41" |
| 3 | 08'58" | 00:23'39" |
| 4 | 08'35" | 00:32'14" |
| 5 | 10'04" | 00:42'18" |
| 5.0 | 10'47" | 00:42'30" |
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