11.6 km | 02:25:08 | 12:28/km日期: 2021-12-15 16:50 - 平均心率: 112 - 卡路里: 889 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'17" / 07'06" / 08'46" / 07'48" / 08'09" / 26'49" / 17'30" / 12'45" / 12'45" / 16'11" / 11'30" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'49" (+19'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'30" (+10'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'44" (+05'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'45" (+05'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'10" (+09'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'29" (+04'23") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'28" (+06'22") | 633 / 11633 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 303.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'06" | 00:14'23" |
| 3 | 08'46" | 00:23'09" |
| 4 | 07'48" | 00:30'57" |
| 5 | 08'09" | 00:39'06" |
| 6 | 26'49" | 01:05'55" |
| 7 | 17'30" | 01:23'25" |
| 8 | 12'45" | 01:36'10" |
| 9 | 12'45" | 01:48'55" |
| 10 | 16'11" | 02:05'06" |
| 11 | 11'30" | 02:16'36" |
| 11.6 | 13'27" | 02:25'08" |
20263.4 km | 
2437.3 km
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