純 2015/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

純彰化
ID 198575

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5.1 km | 00:41:07 | 08:05/km

日期: 2015-06-03 20:01 - 地點: 竹南運動公園外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'23" / 08'31" / 07'30" / 09'01" / 08'54" / 09'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'18"

997 / 997

2

08'29"

(14'47")

08'30" (+02'12")

997 / 1994

3

07'37"

(22'24")

07'33" (+01'15")

1008 / 3003

4

09'01"

(31'25")

09'00" (+02'42")

1000 / 4003

5

08'35"

(40'00")

08'38" (+02'20")

993 / 4997

6

01'07"

(41'07")

12'46" (+06'28")

87 / 5084

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團跑，哈哈，開心

6月累積里程 : 56.62 km

mizuno R18-漸層粉累積 : 334.4 km

Android - Sony M35c 上傳 | 9 years ago

王柏仁 (Bo弟), yi-hao liu 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	08'31"	00:14'54"
3	07'30"	00:22'24"
4	09'01"	00:31'25"
5	08'54"	00:40'19"
5.1	09'26"	00:41'07"

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