8.1 km | 01:07:47 | 08:23/km日期: 2021-12-14 14:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 07'30" / 07'18" / 07'11" / 07'36" / 07'37" / 07'33" / 10'50" / 11'19" / 11'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'18" | 00:14'48" |
| 3 | 07'11" | 00:21'59" |
| 4 | 07'36" | 00:29'35" |
| 5 | 07'37" | 00:37'12" |
| 6 | 07'33" | 00:44'45" |
| 7 | 10'50" | 00:55'35" |
| 8 | 11'19" | 01:06'54" |
| 8.1 | 11'04" | 01:07'47" |
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