11.5 km | 01:08:48 | 05:57/km日期: 2021-12-10 18:03 - 平均心率: 131 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'08" / 05'29" / 05'35" / 05'37" / 05'38" / 05'27" / 05'41" / 05'34" / 05'25" / 05'31" / 06'33" / 11'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 344.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'29" | 00:11'37" |
| 3 | 05'35" | 00:17'12" |
| 4 | 05'37" | 00:22'49" |
| 5 | 05'38" | 00:28'27" |
| 6 | 05'27" | 00:33'54" |
| 7 | 05'41" | 00:39'35" |
| 8 | 05'34" | 00:45'09" |
| 9 | 05'25" | 00:50'34" |
| 10 | 05'31" | 00:56'05" |
| 11 | 06'33" | 01:02'38" |
| 11.5 | 11'16" | 01:08'48" |
留言 
