開有春 2015/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

開有春彰化
ID 146679

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5.1 km | 00:53:14 | 10:28/km

日期: 2015-06-05 18:25 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 12'38" / 08'47" / 08'46" / 09'00" / 13'23" / 08'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'30"

(12'30")

12'37" (+03'55")

990 / 990

2

08'45"

(21'15")

08'42"

1004 / 1994

3

08'46"

(30'01")

08'43" (+00'01")

1004 / 2999

4

08'59"

(39'00")

08'58" (+00'16")

1000 / 3999

5

13'34"

(52'34")

13'31" (+04'49")

1002 / 5002

6

00'40"

(53'14")

08'41"

76 / 5079

6月累積里程 : 98.73 km

MIZUNO WAVE RIDER 18 富士山紀念版累積 : 566.9 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 9 years ago

陳復強, 馬松華和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'38"	00:12'38"
2	08'47"	00:21'25"
3	08'46"	00:30'11"
4	09'00"	00:39'11"
5	13'23"	00:52'34"
5.1	08'25"	00:53'14"

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