Killegg Double 2015/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

Killegg Double 彰化
ID 119936

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17.4 km | 01:54:12 | 06:33/km

日期: 2015-05-31 16:36 - 地點: 一小圈 - 天氣: 雨一直下 - 卡路里: 1192 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 06'23" / 06'01" / 06'04" / 06'00" / 06'09" / 06'16" / 06'29" / 06'35" / 06'36" / 06'45" / 06'59" / 06'22" / 06'27" / 06'32" / 06'47" / 06'58" / 06'58" / 09'07" /

淋點雨是好的，最後6K雨停了反而跑不起來的Fu～

5月累積里程 : 142.63 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1160.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Maius 瑪雅, 蔡證聰和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'01"	00:12'24"
3	06'04"	00:18'28"
4	06'00"	00:24'28"
5	06'09"	00:30'37"
6	06'16"	00:36'53"
7	06'29"	00:43'22"
8	06'35"	00:49'57"
9	06'36"	00:56'33"
10	06'45"	01:03'18"
11	06'59"	01:10'17"
12	06'22"	01:16'39"
13	06'27"	01:23'06"
14	06'32"	01:29'38"
15	06'47"	01:36'25"
16	06'58"	01:43'23"
17	06'58"	01:50'21"
17.4	08'59"	01:54'11"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

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6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

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8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

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0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

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10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

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10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

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42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

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2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

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5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km