Yupin Chiang 2015/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

Yupin Chiang 苗栗
ID 134246

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3.2 km | 00:18:46 | 05:56/km

日期: 2015-05-28 17:45 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3104 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 06'04" / 05'55" / 05'55" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'04"

(06'04")

06'03" (+00'12")

1002 / 1002

165 / 99

2

05'59"

(12'03")

05'55" (+00'04")

1010 / 2012

165 / 102

3

05'54"

(17'57")

05'51"

1008 / 3020

164 / 103

4

00'49"

(18'46")

05'10"

158 / 3178

166 / 116

5月累積里程 : 166.02 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

連永東, 黃麟勝和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'55"	00:11'59"
3	05'55"	00:17'54"
3.2	05'29"	00:18'46"

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