傑克小子 2015/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

傑克小子台南
ID 11699

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8.1 km | 00:59:39 | 07:21/km

日期: 2015-05-31 07:21 - 地點: 日新國小-安平公園 - 天氣: 陰天無風 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 07'23" / 07'26" / 08'41" / 07'03" / 07'09" / 06'54" / 07'03" / 07'24" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'21" (+00'27")

1002 / 1002

2

07'26"

(14'49")

07'24" (+00'30")

1004 / 2007

3

08'35"

(23'24")

08'38" (+01'44")

992 / 2999

4

07'09"

(30'33")

07'06" (+00'12")

1006 / 4006

5

07'09"

(37'42")

07'07" (+00'13")

1003 / 5009

展開計圈分析

台南

傑克小子

·

5月累積里程 : 97.66 km

MIZUNO 美津農 WAVE INSPIRE 10 J1GC144410 累積 : 2757.1 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

洲淡定, o（=＿=）a 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'26"	00:14'49"
3	08'41"	00:23'30"
4	07'03"	00:30'33"
5	07'09"	00:37'42"
6	06'54"	00:44'36"
7	07'03"	00:51'39"
8	07'24"	00:59'03"
8.1	05'46"	00:59'39"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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