說要練間歇結果忘了帶衣服，回家換了順便喝點湯，到冷清的校園要跑就覺得跑不動了，大概是最近累了吧。怕勉強衝會很狼狽，當場決定改成輕鬆跑。其實也不必每次到操場都要衝間歇，這樣久了會害怕這個場地，偶爾不在乎速度慢慢跑也不錯（不過我好像時常都在慢慢跑）。
地面乾了跑起來舒服不少，漸漸也沒那麼痛苦，只是還是覺得目標42圈很漫長。馬路跑久了，再回來繞圈好像會比較沒耐心。還好一圈圈過去，時間倒也過得很快。
今天有兩件事很困擾，一是鞋帶一直掉，很久沒鬆掉了，今天不知中什麼邪，停下來綁了兩次，後來還塞到前面去。另一件是跑到後來手錶突然沒感應記圈了，連續好幾圈都沒有，只有到外面喝水時才感應到，回來跑又沒了。到25圈受不了決定關掉重開。