10.4 km | 01:04:55 | 06:12/km日期: 2015-05-26 21:22 - 地點: 屏東大武里至萬年溪畔 - 天氣: 涼爽但濕度高 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 05'40" / 05'57" / 06'31" / 06'04" / 06'47" / 06'11" / 06'17" / 06'19" / 06'09" / 06'13" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'36" | 994 / 994 |
2 | | 05'52" (+00'16") | 1005 / 1999 |
3 | | 06'36" (+01'00") | 1007 / 3007 |
4 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 4007 |
5 | | 06'46" (+01'10") | 1000 / 5007 |
6 | | 06'13" (+00'37") | 1007 / 6015 |
7 | | 06'16" (+00'40") | 1003 / 7019 |
8 | | 06'16" (+00'40") | 1006 / 8026 |
9 | | 06'09" (+00'33") | 996 / 9022 |
10 | | 06'12" (+00'36") | 1012 / 10035 |
11 | | 06'20" (+00'44") | 414 / 10449 |
今晚的跑步訓練紀錄,前面跑了約2K紀錄有問題,當機停在0.91公里,還好沒繼續跑下去,不然就幾乎没紀錄到了,繼續跑下去吧!加油!
5月累積里程 :
101.27 km 東展運動用品 HEROES機能型 累積 :
364.4 kmAndroid - Sony D6563 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 05'57" | 00:11'37" |
3 | 06'31" | 00:18'08" |
4 | 06'04" | 00:24'12" |
5 | 06'47" | 00:30'59" |
6 | 06'11" | 00:37'10" |
7 | 06'17" | 00:43'27" |
8 | 06'19" | 00:49'46" |
9 | 06'09" | 00:55'55" |
10 | 06'13" | 01:02'08" |
10.4 | 06'11" | 01:04'55" |