7.0 km | 00:44:57 | 06:24/km日期: 2021-11-30 05:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7418 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'10" / 06'24" / 06'21" / 07'13" / 05'51" / 06'12" / 05'31" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'35") | 1000 / 1000 | 161 / 86 |
| 2 | | 06'24" (+00'50") | 1000 / 2001 | 167 / 93 |
| 3 | | 06'19" (+00'45") | 1001 / 3002 | 168 / 93 |
| 4 | | 07'15" (+01'41") | 1002 / 4005 | 156 / 88 |
| 5 | | 05'54" (+00'20") | 1001 / 5006 | 166 / 101 |
| 6 | | 06'07" (+00'33") | 1000 / 6006 | 166 / 98 |
| 7 | | 05'34" | 1001 / 7007 | 171 / 104 |
| 8 | | 08'39" (+03'05") | 15 / 7023 | 135 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
340.47 km 
new balance MFCPRLF黑 累積 :
1083.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'24" | 00:13'34" |
| 3 | 06'21" | 00:19'55" |
| 4 | 07'13" | 00:27'08" |
| 5 | 05'51" | 00:32'59" |
| 6 | 06'12" | 00:39'11" |
| 7 | 05'31" | 00:44'42" |
| 7.0 | 10'41" | 00:44'57" |
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