王全利 (新竹瘋) 2015/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
ID 99193

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王全利 (新竹瘋)

17.1 km | 01:38:44 | 05:47/km

日期: 2015-05-20 18:34 - 地點: 高雄科學園區 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 1182 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 05'40" / 05'48" / 05'24" / 05'24" / 05'21" / 05'35" / 05'36" / 05'36" / 06'36" / 05'24" / 05'40" / 07'04" / 05'08" / 06'12" / 05'52" / 06'00" / 06'04" / 06'03" /

起跑時天空飄起雨絲，灑落身上格外清涼，享受下雨跑步時光。

5月累積里程 : 315.19 km

GPX 上傳 | 9 years ago

志強.Tseng, 習慣就好和其他 54 人說推

·

葉飛讚ㄉ辣!!安安囉~~

2015-05-20 21:38 ·

1 個人推

郭文全全利早安~~

2015-05-21 08:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'48"	00:11'28"
3	05'24"	00:16'52"
4	05'24"	00:22'16"
5	05'21"	00:27'37"
6	05'35"	00:33'12"
7	05'36"	00:38'48"
8	05'36"	00:44'24"
9	06'36"	00:51'00"
10	05'24"	00:56'24"
11	05'40"	01:02'04"
12	07'04"	01:09'08"
13	05'08"	01:14'16"
14	06'12"	01:20'28"
15	05'52"	01:26'20"
16	06'00"	01:32'20"
17	06'04"	01:38'24"
17.1	06'01"	01:38'44"

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