5.0 km | 00:54:59 | 10:59/km日期: 2021-11-21 23:01 - 地點: 民安潭底溝 - 平均心率: 113 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'14" / 11'32" / 09'33" / 10'42" / 12'56" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'42" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'56" (+03'23") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 11'32" | 00:21'46" |
| 3 | 09'33" | 00:31'19" |
| 4 | 10'42" | 00:42'01" |
| 5 | 12'56" | 00:54'57" |
| 5.0 | 08'05" | 00:54'58" |
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