葉昆振 2015/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

葉昆振台中
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15.5 km | 01:23:19 | 05:22/km

日期: 2015-05-18 15:49 - 總爬升: 326 m - 地點: 東勢林場 - 天氣: 晴時陰 - 卡路里: 960 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 06'48" / 07'02" / 07'06" / 07'12" / 07'20" / 07'13" / 06'16" / 05'19" / 06'05" / 06'36" / 05'52" / 05'03" / 05'20" / 07'48" / 05'43" / 05'21" / 05'59" / 04'44" / 04'11" / 04'40" / 05'09" / 07'30" /

悠閒的假日，跑跑放空一下。

5月累積里程 : 150.07 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Fanny Liu, 家家和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'02"	00:13'50"
3	07'06"	00:20'56"
4	07'12"	00:28'08"
5	07'20"	00:35'28"
6	07'13"	00:42'41"
7	06'16"	00:48'57"
8	05'19"	00:54'16"
9	06'05"	01:00'21"
10	06'36"	01:06'57"
11	05'52"	01:12'49"
12	05'03"	01:17'52"
13	05'20"	01:23'12"
14	07'48"	01:31'00"
15	05'43"	01:36'43"
16	05'21"	01:42'04"
17	05'59"	01:48'03"
18	04'44"	01:52'47"
19	04'11"	01:56'58"
20	04'40"	02:01'38"
21	05'09"	02:06'47"
21.8	04'46"	02:10'37"

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Inna Chang 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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