6.1 km | 01:06:55 | 10:56/km日期: 2021-11-20 05:40 - 平均心率: 75 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'35" / 11'41" / 12'02" / 11'43" / 12'17" / 08'00" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'34" (+04'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'40" (+04'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'02" (+04'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'42" (+04'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'17" (+05'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" | 120 / 6120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 521.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'35" | 00:11'35" |
| 2 | 11'41" | 00:23'16" |
| 3 | 12'02" | 00:35'18" |
| 4 | 11'43" | 00:47'01" |
| 5 | 12'17" | 00:59'18" |
| 6 | 08'00" | 01:07'18" |
| 6.1 | 04'26" | 01:07'50" |
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