林家楨 2021/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

林家楨新北市
ID 2750

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5.1 km | 00:40:17 | 07:57/km

日期: 2021-11-18 14:51 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'42" / 07'41" / 07'25" / 07'21" / 07'40" / 08'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 173.56 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

RoyLin 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'42"	00:09'42"
2	07'41"	00:17'23"
3	07'25"	00:24'48"
4	07'21"	00:32'09"
5	07'40"	00:39'49"
5.1	08'36"	00:40'19"

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