5.2 km | 00:40:48 | 07:49/km日期: 2021-11-18 04:56 - 地點: Taipei - 天氣: rain - 平均心率: 152 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 7908 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'02" / 07'48" / 08'36" / 08'10" / 07'35" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" | 1002 / 1002 | 193 / 73 |
| 2 | | 07'51" (+00'48") | 1000 / 2003 | 194 / 65 |
| 3 | | 08'44" (+01'41") | 1000 / 3003 | 193 / 59 |
| 4 | | 08'07" (+01'04") | 1000 / 4003 | 193 / 63 |
| 5 | | 07'38" (+00'35") | 1000 / 5003 | 193 / 67 |
| 6 | | 06'43" | 203 / 5206 | 197 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.99 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'48" | 00:14'50" |
| 3 | 08'36" | 00:23'26" |
| 4 | 08'10" | 00:31'36" |
| 5 | 07'35" | 00:39'11" |
| 5.2 | 07'48" | 00:40'48" |
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