陽佩真 2015/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

陽佩真高雄
ID 152791

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5.0 km | 00:33:16 | 06:37/km

日期: 2015-05-20 18:48 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 07'00" / 06'13" / 06'11" / 06'28" / 462'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

06'59" (+00'52")

1001 / 1001

2

06'13"

(13'13")

06'12" (+00'05")

1001 / 2002

3

06'05"

(19'18")

06'07"

994 / 2996

4

06'34"

(25'52")

06'31" (+00'24")

1005 / 4001

5

07'17"

(33'09")

07'17" (+01'10")

997 / 4999

6

00'07"

(33'16")

07'06" (+00'59")

16 / 5015

跑到後來腹部有點緊緊痛痛的@@

5月累積里程 : 61.01 km

Mizuno PRIMA CANTABILE 3 累積 : 1072.1 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

Bean Yang, 黃麟勝和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'13"	00:13'13"
3	06'11"	00:19'24"
4	06'28"	00:25'52"
5.0	07'17"	00:33'16"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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