9.1 km | 01:18:35 | 08:36/km日期: 2021-11-17 17:26 - 總爬升: 165 m - 地點: 精科 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 517 Cal - 總步數: 11012 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'17" / 07'17" / 06'54" / 06'05" / 09'49" / 04'32" / 06'51" / 14'10" / 14'50" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+01'45") | 1000 / 1000 | 175 / 90 |
| 2 | | 07'16" (+02'45") | 1000 / 2001 | 164 / 83 |
| 3 | | 06'53" (+02'22") | 1001 / 3003 | 175 / 82 |
| 4 | | 06'05" (+01'34") | 1002 / 4005 | 180 / 91 |
| 5 | | 09'50" (+05'19") | 1000 / 5006 | 133 / 76 |
| 6 | | 04'31" | 1003 / 6009 | 183 / 120 |
| 7 | | 06'51" (+02'20") | 1003 / 7013 | 145 / 99 |
| 8 | | 14'21" (+09'50") | 1001 / 8014 | 105 / 65 |
| 9 | | 14'49" (+10'18") | 1000 / 9014 | 106 / 63 |
| 10 | | 14'00" (+09'29") | 110 / 9125 | 101 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
152.21 km 
ㄚ托 3代軍綠 累積 :
1096.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'17" | 00:13'34" |
| 3 | 06'54" | 00:20'28" |
| 4 | 06'05" | 00:26'33" |
| 5 | 09'49" | 00:36'22" |
| 6 | 04'32" | 00:40'54" |
| 7 | 06'51" | 00:47'45" |
| 8 | 14'10" | 01:01'55" |
| 9 | 14'50" | 01:16'45" |
| 9.1 | 14'32" | 01:18'35" |
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