4.9 km | 00:49:30 | 10:01/km日期: 2021-11-15 20:02 - 平均心率: 136 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'00" / 10'13" / 12'18" / 10'16" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" (+05'57") | 402 / 402 |
| 2 | | 05'58" (+00'31") | 389 / 792 |
| 3 | | 01:36'29" (+31'02") | 30 / 823 |
| 4 | | 05'52" (+00'25") | 782 / 1605 |
| 5 | | 03:16'05" (+10'38") | 23 / 1628 |
| 6 | | 05'39" (+00'12") | 388 / 2017 |
| 7 | | 01:17'11" (+11'44") | 27 / 2044 |
| 8 | | 05'34" (+00'07") | 393 / 2438 |
| 9 | | 01:28'18" (+22'51") | 33 / 2471 |
| 10 | | 05'27" | 393 / 2865 |
| 11 | | 01:13'30" (+08'03") | 29 / 2894 |
| 12 | | 05'44" (+00'17") | 387 / 3282 |
| 13 | | 01:31'12" (+25'45") | 32 / 3315 |
| 14 | | 05'32" (+00'05") | 388 / 3703 |
| 15 | | 01:07'47" (+02'20") | 31 / 3735 |
| 16 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 4735 |
| 17 | | 06'24" (+00'57") | 202 / 4938 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
105.58 km 
Saucony endorphin 2 累積 :
628.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 10'13" | 00:21'13" |
| 3 | 12'18" | 00:33'31" |
| 4 | 10'16" | 00:43'47" |
| 4.9 | 07'21" | 00:50'41" |
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