3.6 km | 00:44:27 | 12:31/km日期: 2021-11-10 18:26 - 平均心率: 105 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 20°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 12'42" / 11'34" / 14'33" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'40" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'48" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'38" (+00'05") | 551 / 3551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 204.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'42" | 00:12'42" |
| 2 | 11'34" | 00:24'16" |
| 3 | 14'33" | 00:38'49" |
| 3.6 | 11'38" | 00:45'14" |
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