張倫 2021/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

張倫新北市
ID 146735

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5.0 km | 00:58:05 | 11:34/km

日期: 2021-11-12 22:10 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 12'35" / 12'14" / 08'01" / 11'58" / 11'52" / 67'27" /

11月累積里程 : 137.40 km

mizuno wave rider 23 累積 : 30.1 km

Strava 上傳 | 3 years ago

石川義人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'35"	00:12'35"
2	12'14"	00:24'49"
3	08'01"	00:32'50"
4	11'58"	00:44'48"
5	11'52"	00:56'40"
5.0	66'30"	00:58'05"

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