張元韋 2015/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

張元韋台南
ID 8083

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1.2 km | 00:09:19 | 07:43/km

日期: 2015-05-13 22:36 - 地點: 永康國中 - 卡路里: 76 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 06'47" / 12'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'06"

(01'06")

06'10"

178 / 178

2

01'18"

(02'24")

06'12" (+00'02")

209 / 387

3

01'23"

(03'47")

06'36" (+00'26")

209 / 596

4

01'29"

(05'16")

07'02" (+00'52")

210 / 807

5

01'38"

(06'54")

07'54" (+01'44")

206 / 1013

6

02'25"

(09'19")

12'33" (+06'23")

192 / 1206

遛毛小孩(還是陪跑)

5月累積里程 : 232.41 km

PUMA Faas 300 V3 (型號18706601) 累積 : 907.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

許崑柱, 蔡忠錦和其他 33 人說推

·

觀看另 1 則留言

能能元韋兄早呀

2015-05-14 09:01 ·

2 個人推

張元韋林成&能能~~ 大家加油(握拳)

2015-05-14 12:49 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
1.2	12'17"	00:09'19"

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