Ronald Kuo 2015/05/15 訓練日誌

Ronald Kuo 高雄
ID 58423

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Ronald Kuo

11.0 km | 01:09:14 | 06:16/km

日期: 2015-05-15 18:02 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'27" / 06'35" / 06'28" / 06'26" / 05'51" / 05'54" / 06'11" / 06'05" / 06'25" / 06'32" / 06'19" / 00'00" /

距離路跑

5月累積里程 : 106.23 km

adidas lite pacer m 累積 : 2356.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

王頌愷 (JJ), 馮世英和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'35"	00:13'02"
3	06'28"	00:19'30"
4	06'26"	00:25'56"
5	05'51"	00:31'47"
6	05'54"	00:37'41"
7	06'11"	00:43'52"
8	06'05"	00:49'57"
9	06'25"	00:56'22"
10	06'32"	01:02'54"
11	06'19"	01:09'13"
11.0	--'--"	01:09'13"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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