LAVA通霄鐵人賽40公里自行車項目在61快速道路上奔馳兩趟，南下逆風北上順風，加上略為起伏的坡度，始終沒能把速度持續往上拉。因為太久沒有騎自行車，結果第二趟開始不久，大腿就有些抽筋的感覺，只好放慢速度，十分鐘內均速掉了2km/hr，最後勉強維持住約30km/hr的均速完成這個項目。