曾達卿 2015/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

曾達卿屏東
ID 95149

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12.2 km | 01:18:59 | 06:28/km

日期: 2015-05-14 05:11 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 13828 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'41" / 06'37" / 06'26" / 06'45" / 06'37" / 06'34" / 06'21" / 06'04" / 06'10" / 06'11" / 06'20" / 06'49" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'41"

(06'41")

06'39" (+00'36")

1004 / 1004

161 / 93

2

06'40"

(13'21")

06'36" (+00'33")

1008 / 2013

168 / 89

3

06'23"

(19'44")

06'22" (+00'19")

1000 / 3013

176 / 88

4

06'49"

(26'33")

06'44" (+00'41")

1009 / 4023

169 / 87

5

06'33"

(33'06")

06'31" (+00'28")

1003 / 5027

176 / 86

展開計圈分析

屏東

曾達卿

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屏東

曾達卿

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曾達卿

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曾達卿

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屏東

曾達卿

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·

5月累積里程 : 202.91 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

陳大本, 謝俊賓和其他 48 人說推

·

觀看另 4 則留言

珊綾大哥，我也需要被祝福，嗚。。。。

2015-05-14 08:19 ·

1 個人推

曾達卿珊綾：祝妳有愉快及順利的一週～

2015-05-14 09:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'37"	00:13'18"
3	06'26"	00:19'44"
4	06'45"	00:26'29"
5	06'37"	00:33'06"
6	06'34"	00:39'40"
7	06'21"	00:46'01"
8	06'04"	00:52'05"
9	06'10"	00:58'15"
10	06'11"	01:04'26"
11	06'20"	01:10'46"
12	06'49"	01:17'35"
12.2	06'55"	01:18'59"

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