Jack Pan 2015/05/12 訓練日誌

Jack Pan 新北市
ID 175263

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Jack Pan

10.3 km | 00:53:03 | 05:07/km

日期: 2015-05-12 19:55 - 卡路里: 953 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 49%

Pace: 05'41" / 05'34" / 05'16" / 05'24" / 05'18" / 04'58" / 04'57" / 05'08" / 04'55" / 04'52" / 02'52" /

夾腳拖跑

5月累積里程 : 368.25 km

XT 上傳 | 9 years ago

david, 王頌愷 (JJ) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'34"	00:11'15"
3	05'16"	00:16'31"
4	05'24"	00:21'55"
5	05'18"	00:27'13"
6	04'58"	00:32'11"
7	04'57"	00:37'08"
8	05'08"	00:42'16"
9	04'55"	00:47'11"
10	04'52"	00:52'03"
10.3	02'52"	00:53'03"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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