Wenchao Chang 2015/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Wenchao Chang 高雄
ID 159441

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6.3 km | 00:41:38 | 06:39/km

日期: 2015-05-11 20:49 - 地點: 餐旅大學附近 - 天氣: 時悶時涼 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 07'34" / 06'12" / 06'04" / 06'36" / 06'00" / 07'24" / 06'12" /

恢復跑, 有點累, 呃...有點沮喪

5月累積里程 : 129.47 km

TCX 上傳 | 9 years ago

林世川, 志強.Tseng 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	06'12"	00:13'46"
3	06'04"	00:19'50"
4	06'36"	00:26'26"
5	06'00"	00:32'26"
6	07'24"	00:39'50"
6.3	06'12"	00:41'26"

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成績 : 03:46:01

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