10.2 km | 00:53:48 | 05:16/km日期: 2021-11-01 20:13 - 平均心率: 159 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'52" / 06'07" / 05'23" / 07'01" / 07'03" / 07'53" / 07'08" / 07'18" / 10'40" / 06'39" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+02'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'39" (+02'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'40" (+02'14") | 210 / 10210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'07" | 00:11'59" |
| 3 | 05'23" | 00:17'22" |
| 4 | 07'01" | 00:24'23" |
| 5 | 07'03" | 00:31'26" |
| 6 | 07'53" | 00:39'19" |
| 7 | 07'08" | 00:46'27" |
| 8 | 07'18" | 00:53'45" |
| 9 | 10'40" | 01:04'25" |
| 10 | 06'39" | 01:11'04" |
| 10.2 | 06'43" | 01:12'29" |
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