12.3 km | 01:39:26 | 08:06/km日期: 2021-10-27 16:41 - 總爬升: 582 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 56%
Pace: 11'00" / 10'09" / 08'47" / 07'59" / 08'06" / 06'59" / 05'08" / 07'03" / 10'39" / 10'45" / 06'20" / 05'11" / 05'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 261.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 10'09" | 00:21'09" |
| 3 | 08'47" | 00:29'56" |
| 4 | 07'59" | 00:37'55" |
| 5 | 08'06" | 00:46'01" |
| 6 | 06'59" | 00:53'00" |
| 7 | 05'08" | 00:58'08" |
| 8 | 07'03" | 01:05'11" |
| 9 | 10'39" | 01:15'50" |
| 10 | 10'45" | 01:26'35" |
| 11 | 06'20" | 01:32'55" |
| 12 | 05'11" | 01:38'06" |
| 12.3 | 05'01" | 01:39'26" |
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