10.0 km | 01:13:31 | 07:19/km日期: 2021-10-31 05:59 - 平均心率: 131 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'05" / 07'51" / 07'51" / 10'44" / 07'26" / 06'39" / 06'35" / 06'42" / 06'30" / 06'38" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'57" (+01'28") | 36 / 10036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 238.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'51" | 00:15'56" |
| 3 | 07'51" | 00:23'47" |
| 4 | 10'44" | 00:34'31" |
| 5 | 07'26" | 00:41'57" |
| 6 | 06'39" | 00:48'36" |
| 7 | 06'35" | 00:55'11" |
| 8 | 06'42" | 01:01'53" |
| 9 | 06'30" | 01:08'23" |
| 10 | 06'38" | 01:15'01" |
| 10.0 | 08'07" | 01:15'19" |
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