14.7 km | 01:16:07 | 05:11/km日期: 2021-10-29 13:37 - 地點: 善化區 - 天氣: 很熱很爽 - 平均心率: 129 - 卡路里: 870 Cal - 總步數: 14352 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 47%
Pace: 05'28" / 05'11" / 05'06" / 05'09" / 05'13" / 05'18" / 05'14" / 05'06" / 05'08" / 05'07" / 05'10" / 05'12" / 05'03" / 05'18" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'23") | 1002 / 1002 | 187 / 97 |
| 2 | | 05'10" (+00'05") | 1003 / 2005 | 189 / 101 |
| 3 | | 05'07" (+00'02") | 1002 / 3007 | 192 / 101 |
| 4 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 4008 | 191 / 101 |
| 5 | | 05'14" (+00'09") | 1001 / 5010 | 186 / 102 |
| 6 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 6010 | 189 / 100 |
| 7 | | 05'15" (+00'10") | 1001 / 7012 | 189 / 100 |
| 8 | | 05'07" (+00'02") | 1001 / 8013 | 189 / 103 |
| 9 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 9013 | 188 / 103 |
| 10 | | 05'09" (+00'04") | 1002 / 10015 | 187 / 103 |
| 11 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 11015 | 188 / 103 |
| 12 | | 05'12" (+00'07") | 1001 / 12017 | 186 / 102 |
| 13 | | 05'05" | 1002 / 13019 | 187 / 105 |
| 14 | | 05'15" (+00'10") | 1002 / 14021 | 187 / 101 |
| 15 | | 05'03" | 638 / 14659 | 186 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
441.85 km 
母子鱷魚 跟上來 小綠綠 累積 :
3004.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'11" | 00:10'39" |
| 3 | 05'06" | 00:15'45" |
| 4 | 05'09" | 00:20'54" |
| 5 | 05'13" | 00:26'07" |
| 6 | 05'18" | 00:31'25" |
| 7 | 05'14" | 00:36'39" |
| 8 | 05'06" | 00:41'45" |
| 9 | 05'08" | 00:46'53" |
| 10 | 05'07" | 00:52'00" |
| 11 | 05'10" | 00:57'10" |
| 12 | 05'12" | 01:02'22" |
| 13 | 05'03" | 01:07'25" |
| 14 | 05'18" | 01:12'43" |
| 14.7 | 05'08" | 01:16'07" |
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