12.0 km | 00:56:15 | 04:41/km日期: 2021-10-22 19:57 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 635 Cal - 總步數: 9950 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 03'49" / 04'22" / 03'55" / 03'57" / 04'15" / 04'30" / 04'42" / 04'38" / 04'28" / 04'51" / 05'05" / 04'44" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'48" | 1005 / 1005 | 176 / 148 |
| 2 | | 04'28" (+00'40") | 1004 / 2009 | 176 / 126 |
| 3 | | 03'57" (+00'09") | 1001 / 3010 | 177 / 141 |
| 4 | | 04'13" (+00'25") | 1002 / 4013 | 178 / 132 |
| 5 | | 04'17" (+00'29") | 1002 / 5016 | 176 / 131 |
| 6 | | 04'40" (+00'52") | 1000 / 6016 | 177 / 120 |
| 7 | | 04'53" (+01'05") | 1000 / 7016 | 177 / 115 |
| 8 | | 04'35" (+00'47") | 1003 / 8020 | 177 / 122 |
| 9 | | 04'49" (+01'01") | 1002 / 9022 | 177 / 116 |
| 10 | | 04'46" (+00'58") | 1001 / 10023 | 177 / 117 |
| 11 | | 05'21" (+01'33") | 1000 / 11024 | 171 / 108 |
| 12 | | 04'53" (+01'05") | 1003 / 12028 | 177 / 115 |
橋下和大樓影響軌跡很飄，減390湊整數，較符合實際情況
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
380.48 km 
ASICS TARTHEREDGE 2 橘紅 26.5 累積 :
2830.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 04'22" | 00:08'11" |
| 3 | 03'55" | 00:12'06" |
| 4 | 03'57" | 00:16'03" |
| 5 | 04'15" | 00:20'18" |
| 6 | 04'30" | 00:24'48" |
| 7 | 04'42" | 00:29'30" |
| 8 | 04'38" | 00:34'08" |
| 9 | 04'28" | 00:38'36" |
| 10 | 04'51" | 00:43'27" |
| 11 | 05'05" | 00:48'32" |
| 12 | 04'44" | 00:53'16" |
| 12.4 | 07'36" | 00:56'15" |
展開計圈分析
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