kiki Su 2015/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

kiki Su 台南
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5.1 km | 00:29:43 | 05:51/km

日期: 2015-05-05 17:53 - 地點: 新化 - 天氣: 陰 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'12" / 05'51" / 05'17" / 06'35" / 05'07" / 10'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'09" (+01'02")

994 / 994

2

05'51"

(11'58")

05'49" (+00'42")

1004 / 1998

3

05'22"

(17'20")

05'19" (+00'12")

1009 / 3007

4

06'35"

(23'55")

06'35" (+01'28")

998 / 4006

5

05'12"

(29'07")

05'07"

1013 / 5020

6

00'36"

(29'43")

13'20" (+08'13")

44 / 5065

好喘啊…
我的媽啊…
但肚子不痛囉！

5月累積里程 : 121.23 km

adidas boost tempo 7 累積 : 607.3 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

阿文, JOSEPH.HU 和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'51"	00:12'03"
3	05'17"	00:17'20"
4	06'35"	00:23'55"
5	05'07"	00:29'02"
5.1	10'26"	00:29'43"

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