5.4 km | 01:18:44 | 14:39/km日期: 2021-10-11 19:41 - 平均心率: 91 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 15'28" / 14'10" / 14'01" / 14'05" / 14'53" / 16'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'27" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'09" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'05" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'52" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'35" (+02'34") | 369 / 5369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 247.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'28" | 00:15'28" |
| 2 | 14'10" | 00:29'38" |
| 3 | 14'01" | 00:43'39" |
| 4 | 14'05" | 00:57'44" |
| 5 | 14'53" | 01:12'37" |
| 5.4 | 16'35" | 01:18'45" |
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