9.9 km | 00:55:00 | 05:32/km日期: 2021-10-10 05:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'01" / 05'18" / 05'10" / 08'29" / 02'44" / 05'27" / 05'20" / 05'27" / 05'39" / 05'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 188.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'18" | 00:11'19" |
| 3 | 05'10" | 00:16'29" |
| 4 | 08'29" | 00:24'58" |
| 5 | 02'44" | 00:27'42" |
| 6 | 05'27" | 00:33'09" |
| 7 | 05'20" | 00:38'29" |
| 8 | 05'27" | 00:43'56" |
| 9 | 05'39" | 00:49'35" |
| 9.9 | 05'51" | 00:55'00" |
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