BSHIN WU 2015/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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7.6 km | 00:48:01 | 06:18/km

日期: 2015-04-29 18:46 - 地點: 迎曦湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 06'43" / 04'40" / 06'02" / 06'38" / 06'33" / 06'43" / 06'38" / 06'35" /

恢復有感的,但好像有拉到

4月累積里程 : 93.61 km

GPX 上傳 | 9 years ago

宋國華, 台南德哥和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	04'40"	00:11'23"
3	06'02"	00:17'25"
4	06'38"	00:24'03"
5	06'33"	00:30'36"
6	06'43"	00:37'19"
7	06'38"	00:43'57"
7.6	06'35"	00:48'01"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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