5.0 km | 00:40:26 | 08:04/km日期: 2021-10-11 15:42 - 平均心率: 126 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 08'50" / 08'17" / 08'33" / 07'41" / 07'27" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 08'17" | 00:17'07" |
| 3 | 08'33" | 00:25'40" |
| 4 | 07'41" | 00:33'21" |
| 5 | 07'27" | 00:40'48" |
| 5.0 | 05'35" | 00:40'51" |
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