4.7 km | 00:19:02 | 04:04/km日期: 2021-10-06 17:02 - 平均心率: 156 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 3588 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 03'29" / 04'54" / 03'27" / 04'58" / 03'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'26" (+00'05") | 1509 / 1509 | 186 / 155 |
| 2 | | 23'33" (+20'12") | 77 / 1586 | 192 / 22 |
| 3 | | 03'23" (+00'02") | 1505 / 3091 | 187 / 157 |
| 4 | | 24'46" (+21'25") | 76 / 3168 | 194 / 20 |
| 5 | | 03'21" | 1487 / 4655 | 188 / 158 |
| 6 | | 03'20" | 10 / 4665 | 180 / 166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 252.33 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'29" | 00:03'29" |
| 2 | 04'54" | 00:08'23" |
| 3 | 03'27" | 00:11'50" |
| 4 | 04'58" | 00:16'48" |
| 4.7 | 03'21" | 00:19'02" |
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