10.2 km | 01:06:18 | 06:31/km日期: 2021-10-05 16:28 - 平均心率: 85 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 11878 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'22" / 06'31" / 06'52" / 06'26" / 06'38" / 06'39" / 06'34" / 06'27" / 06'09" / 05'44" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+01'35") | 1004 / 1004 | 178 / 76 |
| 2 | | 06'29" (+00'44") | 1002 / 2008 | 178 / 86 |
| 3 | | 06'51" (+01'06") | 1001 / 3009 | 177 / 81 |
| 4 | | 06'24" (+00'39") | 1003 / 4012 | 179 / 86 |
| 5 | | 06'39" (+00'54") | 1006 / 5018 | 177 / 84 |
| 6 | | 06'33" (+00'48") | 1003 / 6022 | 178 / 85 |
| 7 | | 06'35" (+00'50") | 1003 / 7026 | 179 / 84 |
| 8 | | 06'23" (+00'38") | 1000 / 8027 | 179 / 87 |
| 9 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 9028 | 180 / 90 |
| 10 | | 05'45" | 1003 / 10031 | 182 / 95 |
| 11 | | 05'22" | 161 / 10192 | 180 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 252.33 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'31" | 00:13'53" |
| 3 | 06'52" | 00:20'45" |
| 4 | 06'26" | 00:27'11" |
| 5 | 06'38" | 00:33'49" |
| 6 | 06'39" | 00:40'28" |
| 7 | 06'34" | 00:47'02" |
| 8 | 06'27" | 00:53'29" |
| 9 | 06'09" | 00:59'38" |
| 10 | 05'44" | 01:05'22" |
| 10.2 | 05'47" | 01:06'18" |
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