7.5 km | 00:56:39 | 07:35/km日期: 2021-10-07 18:23 - 平均心率: 129 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 12'37" / 06'44" / 08'12" / 06'21" / 06'33" / 05'52" / 05'27" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'33" (+07'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'37" (+05'10") | 468 / 7468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 225.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 06'44" | 00:19'21" |
| 3 | 08'12" | 00:27'33" |
| 4 | 06'21" | 00:33'54" |
| 5 | 06'33" | 00:40'27" |
| 6 | 05'52" | 00:46'19" |
| 7 | 05'27" | 00:51'46" |
| 7.5 | 10'36" | 00:56'44" |
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