5.6 km | 00:35:07 | 06:16/km日期: 2015-05-13 19:20 - 地點: 河濱 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'10" / 06'26" / 06'15" / 06'39" / 05'56" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'08" | 599 / 5599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 5.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'26" | 00:12'36" |
| 3 | 06'15" | 00:18'51" |
| 4 | 06'39" | 00:25'30" |
| 5 | 05'56" | 00:31'26" |
| 5.6 | 06'08" | 00:35'07" |
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