12.8 km | 01:06:15 | 05:11/km日期: 2015-04-30 21:05 - 地點: 潭子環中路 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 158 - 卡路里: 821 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 24'37" / 04'38" / 04'52" / 04'52" / 04'53" / 04'54" / 05'02" / 05'11" / 05'09" / 05'02" / 06'21" / 09'31" / 05'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
160.88 km 
ASICS TARTHER KAINOS 2 累積 :
500.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'37" | 00:24'37" |
| 2 | 04'38" | 00:29'15" |
| 3 | 04'52" | 00:34'07" |
| 4 | 04'52" | 00:38'59" |
| 5 | 04'53" | 00:43'52" |
| 6 | 04'54" | 00:48'46" |
| 7 | 05'02" | 00:53'48" |
| 8 | 05'11" | 00:58'59" |
| 9 | 05'09" | 01:04'08" |
| 10 | 05'02" | 01:09'10" |
| 11 | 06'21" | 01:15'31" |
| 12 | 09'31" | 01:25'02" |
| 12.8 | 05'51" | 01:29'28" |
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