馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    廖昭熙 台中
    ID 1433
    451 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    廖昭熙
    31.0 km | 03:44:14 | 07:14/km
    日期: 2015-04-29 16:34 - 地點: 嶺東 - 天氣: 熱 - 卡路里: 2105 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 48%
    Pace: 06'34" / 06'33" / 05'24" / 05'21" / 06'06" / 06'45" / 07'00" / 06'14" / 06'34" / 06'50" / 06'38" / 07'28" / 06'44" / 07'00" / 08'46" / 06'55" / 07'21" / 08'12" / 07'27" / 09'04" / 07'45" / 07'57" / 07'43" / 08'02" / 07'26" / 07'29" / 07'12" / 08'05" / 08'04" / 07'38" / 08'08" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'29"  (06'29")
    06'31" (+01'14")992 / 992
    2
    06'33"  (13'02")
    06'32" (+01'15")1000 / 1992
    3
    05'29"  (18'31")
    05'25" (+00'08")1011 / 3003
    4
    05'21"  (23'52")
    05'17"1009 / 4013
    5
    06'06"  (29'58")
    06'08" (+00'51")993 / 5007
    展開計圈分析
    6
    06'51"  (36'49")
    06'46" (+01'29")1012 / 6019
    7
    06'59"  (43'48")
    06'59" (+01'42")998 / 7018
    8
    06'15"  (50'03")
    06'14" (+00'57")1001 / 8020
    9
    06'33"  (56'36")
    06'31" (+01'14")1003 / 9023
    10
    07'00"  (01:03'36")
    06'55" (+01'38")1009 / 10033
    11
    06'37"  (01:10'13")
    06'38" (+01'21")997 / 11030
    12
    07'26"  (01:17'39")
    07'20" (+02'03")1011 / 12041
    13
    06'46"  (01:24'25")
    06'48" (+01'31")994 / 13036
    14
    06'58"  (01:31'23")
    06'54" (+01'37")1007 / 14043
    15
    08'52"  (01:40'15")
    08'48" (+03'31")1006 / 15049
    16
    06'56"  (01:47'11")
    06'55" (+01'38")1000 / 16050
    17
    07'22"  (01:54'33")
    07'22" (+02'05")997 / 17048
    18
    08'15"  (02:02'48")
    08'12" (+02'55")1004 / 18053
    19
    07'30"  (02:10'18")
    07'25" (+02'08")1009 / 19062
    20
    09'03"  (02:19'21")
    09'00" (+03'43")1003 / 20066
    21
    07'46"  (02:27'07")
    07'44" (+02'27")1002 / 21069
    22
    08'03"  (02:35'10")
    07'58" (+02'41")1008 / 22077
    23
    07'45"  (02:42'55")
    07'46" (+02'29")997 / 23074
    24
    08'02"  (02:50'57")
    07'58" (+02'41")1007 / 24082
    25
    07'24"  (02:58'21")
    07'25" (+02'08")997 / 25079
    26
    07'48"  (03:06'09")
    07'44" (+02'27")1007 / 26087
    27
    07'41"  (03:13'50")
    07'41" (+02'24")998 / 27085
    28
    07'27"  (03:21'17")
    07'23" (+02'06")1008 / 28094
    29
    08'05"  (03:29'22")
    08'03" (+02'46")1004 / 29098
    30
    07'39"  (03:37'01")
    07'39" (+02'22")998 / 30097
    31
    07'13"  (03:44'14")
    08'12" (+02'55")879 / 30976
    台中
    廖昭熙
    · 留言
    4月累積里程 : 259.60 km ASICS GT-2000 2 累積 : 4012.8 km
    Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago
    M, Benson Cheng 和其他 20 人說推
    · 留言
    晴奈奈 好利害
    2015-04-30 10:07 ·
     1 個人推
    廖昭熙 謝謝奈奈的鼓勵!^^
    2015-04-30 22:40 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'34"00:06'34"
    206'33"00:13'07"
    305'24"00:18'31"
    405'21"00:23'52"
    506'06"00:29'58"
    606'45"00:36'43"
    707'00"00:43'43"
    806'14"00:49'57"
    906'34"00:56'31"
    1006'50"01:03'21"
    1106'38"01:09'59"
    1207'28"01:17'27"
    1306'44"01:24'11"
    1407'00"01:31'11"
    1508'46"01:39'57"
    1606'55"01:46'52"
    1707'21"01:54'13"
    1808'12"02:02'25"
    1907'27"02:09'52"
    2009'04"02:18'56"
    2107'45"02:26'41"
    2207'57"02:34'38"
    2307'43"02:42'21"
    2408'02"02:50'23"
    2507'26"02:57'49"
    2607'29"03:05'18"
    2707'12"03:12'30"
    2808'05"03:20'35"
    2908'04"03:28'39"
    3007'38"03:36'17"
    31.008'08"03:44'14"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 渣打臺北公益馬拉松 的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
    成績 : 03:46:01
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km
    林淦鈿(淦哥) 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇!四點就跑步"
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :