12.1 km | 01:05:07 | 05:22/km日期: 2021-09-29 19:43 - 平均心率: 135 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 11650 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'47" / 05'18" / 05'14" / 05'16" / 05'26" / 05'43" / 05'13" / 05'16" / 05'22" / 05'17" / 04'58" / 04'56" / 21'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" | 1001 / 1001 | 177 / 115 |
| 2 | | 05'22" (+00'31") | 1002 / 2003 | 179 / 103 |
| 3 | | 05'21" (+00'30") | 1001 / 3004 | 180 / 103 |
| 4 | | 05'23" (+00'32") | 1001 / 4006 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'26" (+00'35") | 1003 / 5009 | 180 / 101 |
| 6 | | 05'51" (+01'00") | 1000 / 6010 | 178 / 95 |
| 7 | | 05'16" (+00'25") | 1000 / 7011 | 179 / 105 |
| 8 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 8011 | 180 / 102 |
| 9 | | 05'27" (+00'36") | 1000 / 9012 | 179 / 101 |
| 10 | | 05'18" (+00'27") | 1000 / 10012 | 181 / 104 |
| 11 | | 05'05" (+00'14") | 1003 / 11015 | 182 / 107 |
| 12 | | 05'21" (+00'30") | 1001 / 12016 | 175 / 106 |
| 13 | | 09'01" (+04'10") | 94 / 12110 | 127 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
346.24 km 
母子鱷第三代螢光黃 38號 累積 :
1006.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'18" | 00:10'05" |
| 3 | 05'14" | 00:15'19" |
| 4 | 05'16" | 00:20'35" |
| 5 | 05'26" | 00:26'01" |
| 6 | 05'43" | 00:31'44" |
| 7 | 05'13" | 00:36'57" |
| 8 | 05'16" | 00:42'13" |
| 9 | 05'22" | 00:47'35" |
| 10 | 05'17" | 00:52'52" |
| 11 | 04'58" | 00:57'50" |
| 12 | 04'56" | 01:02'46" |
| 12.1 | 21'05" | 01:05'07" |
留言 
展開計圈分析
